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Welche Übungen Sie mit Arthrose des Hüftgelenks tun können


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Übungen zur Linderung von Hüftgelenksarthrose: Tipps und Ratschläge

Radfahren oder Schwimmen sind gelenkschonend und helfen dabei,Welche Übungen Sie mit Arthrose des Hüftgelenks tun können Arthrose des Hüftgelenks Arthrose des Hüftgelenks ist eine degenerative Erkrankung, die durch den Verschleiß des Knorpels im Hüftgelenk gekennzeichnet ist. Diese Erkrankung kann zu Schmerzen, Steifheit und eingeschränkter Beweglichkeit führen. Glücklicherweise können bestimmte Übungen helfen, die Symptome zu lindern und die Gelenkfunktion zu verbessern. 1. Aerobic-Übungen Aerobic-Übungen wie Gehen, die Muskeln um das Hüftgelenk zu stärken. Beg

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